đi ngủ

Mấy giờ đi ngủ được xem là thức khuya?

Thức khuya không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh lý mãn tính.

một tháng trước|Xã hội

Vì sao cung nữ thời xưa bắt buộc phải nằm nghiêng, không được duỗi chân khi đi ngủ? Lý do đằng sau rất 'trái ngang'

Cung nữ thời xưa luôn phải nằm nghiêng khi ngủ dù trong hoàn cảnh nào. Khi tìm hiểu lý do thực sự, nhiều người không khỏi phẫn nộ.

8 tháng trước|Xã hội
Ngôi làng kỳ lạ có khả năng ‘biến mất’ mỗi khi đêm đến, người dân đi ngủ phải mở toang cửa

Shoyna được xem là một trong những ngôi làng kỳ lạ nhất nước Nga khi mỗi lúc đêm xuống, nơi này sẽ bị vùi lấp trong cát.

9 tháng trước|Thế giới
Những loại thực phẩm cha mẹ tuyệt đối không cho con ăn trước khi đi ngủ: Lâu dài sẽ khiến bộ não con bị ảnh hưởng, giảm IQ

Trẻ có nguy cơ giảm IQ vì luôn trằn trọc muốn ăn những loại thực phẩm này trước khi ngủ.

10 tháng trước|Nhịp sống
5 loại nước uống trước khi đi ngủ vừa giúp tan mỡ lại ngủ ngon hơn

Những loại thức uống dưới đây có thể giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ của mình.

một năm trước|Kiến thức
5 kiểu ngủ khiến đường huyết tăng vọt: Điều chỉnh sinh hoạt ngay kẻo tử thần "gõ cửa"

Không chỉ ăn uống, thói quen ngủ cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát lượng đường trong máu.

một năm trước|Xã hội
Mấy giờ đi ngủ để sống lâu, sống khỏe nhất?

Nhiều nghiên cứu nhấn mạnh người có lịch trình ngủ đều đặn, ngủ đủ giấc sẽ sống thọ hơn.

một năm trước|Xã hội

Xem thêm

đi ngủ

Mấy giờ đi ngủ được xem là thức khuya?

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi chúng ta đi ngủ lúc 22h?

Ứng viên đi ngủ sớm vì nghĩ thất bại và các cuộc bầu cử tổng thống Mỹ gây bất ngờ

Món ăn nhẹ trước khi đi ngủ giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả không nên bỏ qua

Vì sao cung nữ thời xưa bắt buộc phải nằm nghiêng, không được duỗi chân khi đi ngủ? Lý do đằng sau rất 'trái ngang'

Ngôi làng kỳ lạ có khả năng ‘biến mất’ mỗi khi đêm đến, người dân đi ngủ phải mở toang cửa

Những loại thực phẩm cha mẹ tuyệt đối không cho con ăn trước khi đi ngủ: Lâu dài sẽ khiến bộ não con bị ảnh hưởng, giảm IQ

5 loại nước uống trước khi đi ngủ vừa giúp tan mỡ lại ngủ ngon hơn

5 kiểu ngủ khiến đường huyết tăng vọt: Điều chỉnh sinh hoạt ngay kẻo tử thần "gõ cửa"

Mấy giờ đi ngủ để sống lâu, sống khỏe nhất?

Từ bây giờ, phạt đến 100 triệu đồng khi tổ chức đua xe trái phép, sản xuất biển số xe giả

Mỹ lo tái diễn tấn công khủng bố bắt chước dịp đầu năm mới

Tỷ phú xây siêu biệt thự hơn 6 nghìn tỷ đồng trên khu đất 25ha

Tổng thống Biden sẽ cấm khoan dầu vĩnh viễn trên diện tích lớn tại vùng biển của Mỹ

Tỉnh đông dân nhất ĐBSCL sẽ đưa một thị xã lên thành phố trước năm 2030