Chuyên trang dinh dưỡng của Mỹ đã công bố danh sách các loại rau chứa nhiều chất xơ nhất, có nhiều loại rau củ quen thuộc với người Việt. Đứng đầu vị trí là Atiso.
Mật ong là thực phẩm bổ dưỡng và rất nhiều người uống mật ong hàng ngày để bồi bổ sức khỏe. Đối với người bệnh tiểu đường, mật ong cũng có những lợi ích vô cùng tốt.
