Những người có nguy cơ cao mắc 4 loại ung thư phổ biến 

Nhiều người nghĩ rằng ung thư  là một căn bệnh xa vời, tuy nhiên đây là một quan điểm sai lầm. Theo số liệu thống kê y tế, tỷ lệ người mắc bệnh ung thư đang ngày càng tăng cao, và độ tuổi mắc bệnh cũng có xu hướng trẻ hóa. Cũng giống như nhiều bệnh lý khác, ung thư có nhóm người có nguy cơ mắc bệnh cao hơn so với những người còn lại. 

Nếu bạn thuộc nhóm có nguy cơ cao, việc chú ý đến lối sống và thói quen sinh hoạt là điều vô cùng quan trọng, đồng thời nên đi khám sức khỏe định kỳ để có thể sớm phát hiện nguy cơ mắc phải các loại ung thư phổ biến. 

Theo Family Doctor, dưới đây là 4 nhóm người có nguy cơ cao mắc các loại ung thư phổ biến. 

1. Những người có nguy cơ cao mắc ung thư phổi  

Những đối tượng có nguy cơ cao mắc ung thư phổi  bao gồm những người hút thuốc lá thường xuyên, đặc biệt là trên 40 tuổi hoặc có tiền sử gia đình mắc bệnh. Ngoài ra, những người làm việc trong môi trường tiếp xúc nhiều với phóng xạ, bụi bẩn trong thời gian dài, hoặc làm việc thường xuyên trong bếp cũng thuộc nhóm rủi ro. 

Nói chung, những người đã hút thuốc hơn 20 năm, bắt đầu hút thuốc trước tuổi 20 hoặc hút hơn 20 điếu thuốc mỗi ngày có khả năng mắc ung thư phổi cao hơn đáng kể so với những người không có các yếu tố nguy cơ này. 

2. Những người nguy cơ cao mắc ung thư dạ dày  

Những người có nguy cơ cao mắc ung thư dạ dày bao gồm những người trong độ tuổi từ 50-60, người nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori (HP), những người có tiền sử gia đình từng bị ung thư, và những ai có thói quen hút thuốc, uống rượu trong thời gian dài, hoặc có chế độ ăn uống không lành mạnh. 

Các chất độc hại trong thuốc lá và rượu bia đều có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày, dẫn đến thoái hóa và hoại tử tế bào, làm gia tăng nguy cơ mắc ung thư dạ dày. 

Thêm vào đó, việc thường xuyên tiêu thụ thực phẩm ngâm chua lâu ngày, thực phẩm được bảo quản kém, hoặc thực phẩm hun khói cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Những loại thực phẩm này thường chứa nhiều amoni nitrit, một chất có khả năng gây ung thư. 

3. Những người nguy cơ cao mắc ung thư gan  

Những người có nguy cơ cao mắc ung thư gan  bao gồm những bệnh nhân có viêm gan virus mạn tính tiến triển thành xơ gan, người mắc viêm gan virus mạn tính hoặc xơ gan, và những người thường xuyên tiêu thụ lượng lớn rượu bia. 

Nếu viêm gan virus mạn tính không được điều trị hiệu quả, hoạt động của tế bào gan sẽ dần suy giảm, dẫn đến tăng nguy cơ mắc ung thư gan. 

Ngoài ra, người uống nhiều rượu cũng thuộc nhóm nguy cơ cao vì gan phải chịu trách nhiệm giải độc và chuyển hóa rượu trong cơ thể. Việc tiếp xúc lâu dài với rượu có thể gây tổn thương tế bào gan, từ đó làm gia tăng tỷ lệ mắc ung thư gan. 

4. Những người nguy cơ cao mắc ung thư đại trực tràng  

Những người có nguy cơ cao mắc ung thư đại trực tràng bao gồm những người có tổn thương tiền ung thư, người có tiền sử gia đình mắc ung thư, những người từng xạ trị vùng chậu, cũng như những người thường xuyên tiêu thụ thực phẩm giàu chất béo và calo hoặc thường xuyên thức khuya. 

Việc thường xuyên ăn thực phẩm giàu chất béo và calo có thể làm chậm nhu động ruột, khiến phân tồn tại lâu trong đại tràng, dẫn đến sự tái hấp thu các chất độc hại từ phân. Điều này ảnh hưởng đến sức khỏe của đại tràng và theo thời gian có thể dẫn đến ung thư. 

Các bác sĩ khuyến cáo nên chủ động phòng ngừa từ khi còn trẻ, đặc biệt chú ý đến các khía cạnh của lối sống hàng ngày. Về chế độ ăn, cần đảm bảo cân bằng, khoa học và an toàn. Về lối sống, nên tránh thức khuya, giữ bình tĩnh, tránh tiếp xúc với môi trường độc hại và duy trì cân bằng nội tiết để giảm nguy cơ ung thư. 

Nguồn: Family Doctor 

>> Loại dưỡng chất giúp đẩy lùi tiểu đường, đột quỵ, chống cả ung thư có trong nhiều thực phẩm ở Việt Nam