Tại các khu chợ hay siêu thị ở Việt Nam bông cải xanh (súp lơ) luôn là loại rau phổ biến, dễ mua với giá cả phải chăng. Nhưng không phải ai cũng biết rằng loại rau này thực sự là một “siêu thực phẩm” với hàm lượng dinh dưỡng vượt trội.
Trong khi nhiều người Việt xem hạt mít như phế phẩm, vứt bỏ không thương tiếc thì ở nước ngoài loại hạt này lại được nghiên cứu, chế biến thành thực phẩm có giá trị kinh tế cao, thậm chí ngang ngửa với các loại thịt thực vật trên thị trường.
Từng là loại ngũ cốc gắn bó với con người suốt hàng ngàn năm, hạt này được Liên Hợp Quốc tôn vinh là một trong những loại thực phẩm quan trọng cho tương lai.
