Đây là một trong những loại quả được nhiều người ưa chuộng bởi chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Đây còn là loại quả quen thuộc trong nhiều món giải nhiệt mùa hè.
Đây là loại rau quen thuộc ở Việt Nam, mọc đầy vườn mà không cần trồng nhưng lại được ví như "nhân sâm xanh" nhờ vào những công dụng tuyệt vời với sức khỏe.
Loại hải sản này cực kỳ bổ dưỡng, trước đây chỉ xuất hiện trên bàn ăn của giới nhà giàu. Nhưng hiện tại, chúng trở nên phổ biến hơn và có giá ở mức bình dân.
Cá mòi – loài cá nhỏ bé nhưng giàu dinh dưỡng từ lâu đã xuất hiện trong bữa ăn của người Việt. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng cá mòi được đánh giá là một trong những thực phẩm bổ dưỡng bậc nhất thế giới.
